Browse Categorie
featured
Warming-up voor hardlopen (video)
Een blessure is niet altijd te voorkomen. De kans op een blessure verkleinen kan echter wel.
Hoe? Door een korte warming-up voor het hardlopen te doen.…
Beginnen met hardlopen in 5 stappen
Beginnen met hardlopen : speciaal voor beginnende hardlopers en hardlopers die na een lange periode van inactiviteit weer aan de bak willen, hebben we een…