zenuwen

Wedstrijdzenuwen Voor een doordeweekse training ben ik nooit zenuwachtig. Wat kan er immers misgaan? En dan… is het tijd voor een wedstrijd. Ineens maak ik me overal benauwd over. Dit is een greep uit mijn pre-wedstrijdgedachten en…
Lees verder

Slapeloze nachten, een steen in de maag of andere stressverschijnselen komen regelmatig voor bij (voornamelijk) beginnende hardlopers. In de meeste gevallen slaat de stress toe als de dag van de (eerste) hardloopwedstrijd nadert.  Bij veel…
Lees verder