Hardloop.net - tips om gezond en fit(ter) te worden!

Ik wilde al langer mijn ervaringen delen van glutenvrij eten en hardlopen. Dit werd versterkt door een artikel die Women’s Running op Facebook deelde met de titel: Is a gluten-free diet good for runners? Goed of niet, vaak heb je geen…

Hardlooptrainingen tijdens regen en kou, storm en hitte, een haat-liefde verhouding met je hardloopschema; veel hardlopers zien het als een goede investering voor de dag dat het allemaal moet gebeuren: een Hardloopwedstrijd. Ga je…

Hardlopen met muziek in je oren loopt net even wat lekkerder. Gratis hardloopmuziek We maken het liever makkelijker voor je. De komende tijd selecteren we de lekkerste gratis hardloopmuziek in de vorm van steeds een nieuwe gratis hardloop…

Beginnende hardlopers fantaseren er wel eens over: een marathon lopen. Het blijft iets magisch en ook bij mij spookt het, als ervaren hardlopers, weleens door mijn hoofd. Wat heb je zoal nodig om succesvol die 42 km en 195 meter af te…

Steeds meer vrouwen beginnen met hardlopen. Wat maakt hardlopen zo populair onder vrouwen? Dat hardlopen een populaire sport is weten we inmiddels allemaal. Hardlopen zorgt niet alleen voor een betere lichamelijke conditie, ook de…

Vorige week liep ik de pittige (maar mooie) 5 km bij de Huttenkloasloop (tegenwoordig: Halve marathon van Oldenzaal) met een tijd van 21.48 minuten over een parcours waarvan men zegt dat het moeilijk is om een PR te lopen. Geen PR, maar dik…

Hardlopen is enorm populair. Dat kan ook niet anders, want hardlopen kan altijd en overal. Maar wist je dat hardlopen op de tweede plaats staat van sporten met de meeste blessures? Loop jij blessurevrij? Meer informatie over het…

(foto eigendom van Looptijden.nl) Vanaf juni ben ik al bezig om mijzelf voor te bereiden op mijn volgende doel: de halve marathon van Egmond. Niet alleen meer dan 20 kilometer hardlopen, maar ook nog eens door de duinen en over het strand.…