Run for Kika ! Daarom dus.

Soms zeggen beelden meer dan 1000 woorden.  Als je een goede reden zoekt om te lopen voor een Goed Doel, bekijk dan het onderstaande filmpjes eens. De kanjer in het filmpje moet nog een chemokuur ondergaan maar loopt zelf mee ! Ben je…

De 7 slechtste Hardloopsmoezen

Je herkent het misschien wel op feestjes. Als het onderwerp hardlopen ter sprake komt, zijn er altijd wel mede-gasten die een goede *kuch* reden hebben om even NIET hard te lopen. De meest gehoorde smoezen heb ik  (willekeurig) op een…

Tip: rusten i.p.v. hardlopen

De titel van dit artikel(tje) doet misschien wat vreemd aan. Ik heb in ieder geval nu wel je aandacht ;-) De volgende tips zijn vooral voor beginnende hardlopers erg belangrijk, hoewel ik nog regelmatig ervaren hardlopers die van een…

De Kick van een Obstacle Run

Weleens aan een "normale" hardloopwedstrijd  deelgenomen? Een obstacle run zoals de Mudrace is hele andere koek. Zelfs als toeschouwer kijk je je ogen uit. Ik nam zelf deel aan de Mudrace van afgelopen maart en van mijn meegereisde…