Nieuwe artikelen

Obstacle Runs: bandentrekken

Staat er binnenkort deelname aan een obstacle run in je agenda? Dat kunnen techniektips handig zijn. Techniek en uitvoering obstakels Bas en Robin van Dutch Obstacle Run Center laten je in een serie video's kennis maken met obstakels die…

Training

4 tips voor hardlopen tijdens vakantie

Je zorgvuldig opgebouwde hardloopconditie ook tijdens de vakantie behouden en tegelijkertijd genieten en ontspannen met een lekker wijntje of biertje. Het…

14 hardlooptips van ervaren hardlopers en hardlooptrainers

Het kan soms lastig zijn om te gemotiveerd te blijven. Vooral als je moe bent en het weer tegenwerkt. Maar er zijn genoeg reden om niet te stoppen. Hier…

5 tips voor bergafwaarts rennen

Bergafwaarts rennen lijkt makkelijk, maar kan voor vervelende blessures en kostbare energieverlies zorgen als je niet de juiste techniek toepast. Hier…

Ken je deze hardlooptermen?

Net begonnen met hardlopen? Dan hoor je ongetwijfeld termen voorbij komen, waar je het bestaan niet van kent. Pronatie, watte? Taperen, huh? Hardlopers…

Voeding & Drinken

Obstacle run: welke voeding is belangrijk

Ben je op zoek naar een fysieke en mentale uitdaging? Dan is een trailrun + hindernissen = obstacle run misschien wel iets voor jou. Tijdens een…

Sportgel SIS (review)

Pas geleden kreeg ik het verzoek om een aantal producten van SIS (Science in Sport) te testen en mijn ervaringen te delen met andere hardlopers. Eerder…

Sportdrank SIS (getest)

Hardlopen en dorstlessers zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Tijdens een stevige hardloopsessie verlies je door transpiratie (veel) vocht. Aanvullen…

Tip: drinken tijdens een hardloopwedstrijd

Bij de meeste hardloopwedstrijden van 10 km of langer zijn tegenwoordig drinkposten ingericht. Geen overbodige luxe ; een paar slokken water of andere…

Populaire artikelen

Redacteurs/Bloggers

Sander Kunst
Bekijk alle artikelen
Leonie Brummer
Bekijk alle artikelen